Kabızlığa Karşı;
22 Ekim 2021
* Yaklaşık 1 su bardağı kaynamakta olan klorsuz su içerisine 7-8 adet taze portakal yaprağı atılır, altı kısık ve ağzı kapalı olarak 10 dk. kaynatılır.
* Kaynadıktan sonra ocaktan alınır ve ılıyınca süzülür.
* 4 gün boyunca kahvaltıdan en erken 1 saat sonra, 1 su bardağı tüketilir.
* 4 gün sonunda kür sonlandırılır.
* İhtiyaca göre tekrarlanabilir.
* Kabızlığa karşı ayrıca günde 1 defa 1 su bardağı yoğurt suyu da tüketilebilir.
* Çalışan kişiler için;
Keçiboynuzu pekmezi, kayısı pekmezi ve soğuk press keten tohumu yağı da kullanılabilir.